夏天晒黑的，做到以下几点，一个冬天过去，让你白出新高度~

首先这四点必须每天坚持！

1.多吃富含维生素c的水果。

在日常生活中多吃富含维生素c的水果，如橘子、柠檬等，帮助补充身体和皮肤的维生素c。

2.补充水分。

为皮肤补充足够的水分也很重要，富含水分的皮肤更加有活力，新陈代谢和循环更好，更有利于黑色素的淡化和排出，帮助淡化皮肤。可以使用爽肤水、精华等护肤品进行皮肤的补水，也要注意日常生活中多喝水，防止身体和皮肤的干燥缺水。

3.使用牛奶敷脸。

可以将面膜纸浸泡在牛奶中，待面膜纸吸收牛奶后，取出然后敷在脸上，静待约15分钟后用清水冲洗干净。

4.白醋洗脸。

白醋具有促进血液循环、紧致肌肤的作用，。可以在洗脸水中加入适量的白醋调和，也可以将稀释过的白醋水轻拍或涂抹在脸上。

怎样淡化？

1.做好卸妆。卸妆一定要、干净，才能避免化妆品对皮肤的影响，防止黑色素的沉淀，帮助皮肤进行自我修复。对于唇部、眼部等部位的薄弱皮肤，应该选择专门的卸妆产品进行卸妆。

2.做好防晒，防晒是每个人基础护肤当中重要的一步，不擦防晒什么保养品护肤品都是白折腾。

3.做好护肤。除了卸妆要干净，也应该注意选择适合自己肤质的产品，尽可能选择天然成分的护肤品。

五谷焕颜净化组合

水母洁面素：净含量80g，氨基酸洁面，孕妇敏感肌都可以用，是一款无泡的温和洁面，具有洗卸合一的作用，这款洁面的ph值是5.5正好与人体接近，使用感是温和不紧绷，洗后没有任何不适感。

五谷焕颜纯露：净含量100ml，是一款由五谷杂粮净化提取的纯露，纯植物无任何添加，主要成分有五谷杂粮精华、天山雪莲、银耳、虫草等，同时细腻肌肤，为肌肤清皮下的垃圾毒素。

五谷焕颜净化原液：净含量30ml，是一款浓缩型的精华，质地透明，只需要要1-2滴，便可涂抹全脸，滋润而不失清爽，一股淡淡的药香味夹杂着五谷的原汁原味，长期使用可以抑制黑色素的生成。

五谷焕颜精华霜：净含量20g，是一款乳白色的乳霜质地，厚重而不粘腻，蕴含着大量的五谷精华，主打瑞士灯塔水母提取基因酶，五谷精华等名贵成分，主要功效是：排出皮肤深层的铅汞等化学毒素。

水母晶透出水霜：乳霜的质地，是一款水包油的技术，抹开的同时会爆出小水珠，上脸比较滋润好吸收，主打成分是瑞士灯塔水母基因酶和长江河豚鱼皮胶原蛋白，深层保湿的同时还具有抗氧抗衰的功能。

约会霜：是一款含30倍防晒并且具有一定修正肤色和养肤功能的约会霜，护肤之后，日常使用可以抵御紫外线对皮肤的伤害。